Ana Sayfa / Güzellik / Egzersiz / Hızla göbek eriten 7 süper egzersiz
bayanlar-icin-is-imkanı

Hızla göbek eriten 7 süper egzersiz

Dizleri 90 derecelik açıyla bükün, eller ensede, dirsekler açık… Karnı iyice içeri çekin, kaburgayı kapatın.
Bu pozisyonda nefes verirken omuzlarınızı yerden sıyırarak dizlerinizi başınıza doğru yaklaştırın. 15 kez açılıp kapanarak tekrarlayın.

DEVAMI İÇİN DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ

bayanlar-icin-is-imkanı

İlginizi Çekebilir

Bel Çevresindeki Yağlar Nasıl Eritilir?

Göbek ve bel çevresindeki yağları eritmek isteyenler için,  mucize sonuçlar veren hareketler öğrendik! Tüm vücudu …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir