Ana Sayfa / Güzellik / Egzersiz / Hızla göbek eriten 7 süper egzersiz
bayanlar-icin-is-imkanı

Hızla göbek eriten 7 süper egzersiz

Beli incelten bu egzersiz için sırtüstü uzanın, bacaklar masa pozisyonunda dizlerden bükün, eller boynun arkasında, dirsekler açık, çene göğüsten uzakta… Her nefes verişte bir bacağı uzatırken diğer bacağın dizini çapraz dirseğinize yaklaştırıp, üst bedeni hafifçe o yöne doğru döndürün.
Her iki yöne 6’şar kez tekrarlayın.

DEVAMI İÇİN DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ

bayanlar-icin-is-imkanı

İlginizi Çekebilir

Bel Çevresindeki Yağlar Nasıl Eritilir?

Göbek ve bel çevresindeki yağları eritmek isteyenler için,  mucize sonuçlar veren hareketler öğrendik! Tüm vücudu …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir