Ana Sayfa / Sağlık / Obezite

Obezite

D Vitamini Eksikliği???

Prof. Dr. Canan Karatay: D VİTAMİNİNE HAYATİ ÖNEM VERİN! Benim 10 000 hastamdan 9 999 unda D vitamini eksik. Eksikliğine göre takviye alınacak. D Vitamini Konseyi: D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ VE YETERSİZLİĞİ DÜNYA ÇAPINDA BİR SORUN! Bu kadar çok insanda D vitamini (gün ışığı hormonu) neden eksik? ABD Ulusal Sağlık Kurumu …

Devamı »

Ender Saraç Basen ve Kalça Eriten Diyet Listesi!!!

Hepimizin ortak sorunu kalça ve basen gibi bölgesel yağlarımızdan kurtulmak ve kilo vermek. Ama bu imkansız değil. Sizinle bu kalıcı yağlardan kurtulmanız için Dr. Ender Saraç Diyet Listesini paylaşıyoruz. Ender Saraç’ın önerdiği şok diyet listesi ile tam 5 kilo vereceğiz. Günlük alacağımız kalori ise 700’ü geçmeyecek. Ender Saraç Basen ve …

Devamı »

Fazla Kilom Var, Depresyondayım

Son yıllarda dünyada pek çok ülkede olduğu gibi Türkiye’de de fazla kilo sorununun çözümünde bir tamamlayıcı tıp yöntemi olarak Mora Terapi tercih ediliyor. Kilo fazlalığı ve obezite sorunu, toplumsal çalışmalara, uyarılara, önlemlere rağmen giderek büyüyor. Fazla kilolar konusunda yanlış beslenme, insülin direnci, hareketsizlik birincil sebepler olarak ortaya çıkarken basit psikolojik …

Devamı »

Obezite’ye Dikkat

Obezite nedir? Gün boyunca  alınan enerji  harcanan enerjiden fazla olması olduğunda  harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanır ve vücutta aşırı yağ birikmesi meydan gelir. Vücutta sağlığı tehlikeye sokacak derecede meydana gelen bu yağ artışı; insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen obezite hastalığı olarak adlandırılır. Obezite, besinlerden alınarak …

Devamı »