Ana Sayfa / Yaşam (Sayfa 3)

Yaşam

Mucizevi Sebze!!!

Yoğurttan 9 kat fazla protein, havuçtan 10 kat fazla A vitamini, muzdan 15 kat fazla potasyum, sütün 17 katı kalsiyum, portakalın 12 kat fazlası C vitamini ve ıspanaktan 25 kat fazla demir içeriyor.. İçerdiği antioksidanlar ile ciltteki kırışıklıkları azaltan bu bitki, artrit, kanser, kalp ve böbrek hastalıkları gibi çeşitli kronik …

Devamı »

Soğanı Boynunuza Koyarak Uyumak!!!

Soğanı boynunuza koyarak uyumak yöntemini yıllar önce annem öğretti , o da Soğanı boynunuza koyarak birçok hastalığın tedavisi doğal yolla yapmayı annesinden öğrenmiş. Soğanı boynunuza koyarak uyumak ilk başta garip geldi ama yaptıktan sonra faydasını görünce herkese ulaşması için paylaşmak istedim. Nasıl yapılır: Eskimiş yada artık kullanmadığınız temiz bir tülbent alın ve …

Devamı »

Çoğunuz İlk Kez Duyacak!!!

Zayıflamak için tüketilen besinlerin başında yer alan “Kefir” in bilinmeyen özellikleri. Diyetisyen Hacer Özkaya açıkladı.. Probiyotiklerin sağlığa olumlu katkıları uzun yıllardır biliniyor. Bence en güçlü probiyotik özellik gösteren besinlerden bir tanesi de kefirdir. Sütün kaynatılmasından sonra bakteri ve mayaların eklenmesi ile elde edilir. Hafif ekşimsi bir tadı olan kefire henüz …

Devamı »

Deneyin Bir Kere Göreceksiniz???

Ayakları sıcak suda bekletmenin faydaları nelerdir? Kış aylarında en çok sıkıntı çektiğimiz rahatsızlıklardan biri de kesilmeyen öksürüktür. Hava sıcaklıklarının ani değişimi karşısında bu aylarda sık olarak yakalandığımız soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklardan kurtulsak bile öksürüğün kesilmesi biraz daha uzun sürebiliyor. Peki öksürüğü kesmek için ne yapabiliriz? Öksürükten kurtulmanın çok …

Devamı »

Yatmadan Önce Bal Yemek Meğerse…???

Yatmadan önce bir kaşık bal yemek, bir beden incelmeye yardımcı oluyor.Bu habere baktığınızda gerçek olamayacak kadar güzel olduğunu düşünebilirsiniz ancak, Beslenme Uzmanı Mike McInnes, yaptığı bilimsel araştırmalar sonucu balın kilo vermeye yardımcı olduğunu söylüyor. Bal, metabolizmayı hızlandırıyor, şeker arzusunu bastırıyor ve en önemlisi siz uyurken bile yağ yakmaya yardımcı oluyor. …

Devamı »

Portakal Suyu İçmeyin!!!

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, portakalın kalp, göz, akciğer gibi organlara faydalı bir meyve olduğunu ve sıkmadan kullanılması gerektiğini söyledi. Bağışıklık sistemini koruyan portakalın kanserli bölgede hücre hasarını engellediğini belirten Kandıralı, “Bir portakalda 4 gram diyet lifi bulunuyor. Suyu sıkıldığında lif oranı 0.5 grama düşüyor. Diyet lifi sindirim sistemini düzenler, divertiküler …

Devamı »

Sonbaharda Mantara Dikkat !!!

Eski çağlardan itibaren tüketilen ve proteini yüksek bir besin kaynağı olmasıyla bilinen mantar, bilinçsizce tüketildiğinde gıda zehirlenmelerine ve hatta… Prof. Dr. Bülent Nazlı, Sonbahar aylarıyla beraber dikkat çekici oranda artış gösteren mantar zehirlenmeleri hakkında açıklama yaptı. Mantarın en çok Sonbahar’da yetiştiğini söyleyen Nazlı, “Sonbahar aylarında yağmur yağışlarının ve nem oranının …

Devamı »

Soğanı Sütle Karıştırıp İçin !!!Şıp Diye Kesiyor!!!

Özellikle balık yemeklerinin yanında tüketilen mor soğanın öyle bir faydası var ki… Mor soğan suyu kalbi güçlendirmektedir, Taşıdığı esterler kanın pıhtılaşmasını önler. Boğaz iltihabı tedavisi sesin güzelleştirilmesi sinirsel rahatsızlıkların tedavisi öksürüğe bronşit ve boğaz ağrısına karşı en iyi ilaç soğan suyunun balla karıştırılarak yenmesidir. Kan basıncını (tansiyonu) düşürücü etkiye sahiptir. …

Devamı »

Alzheimer’e Karşı Mucize Üçlü!!!

Almanya Ulm Üniversitesi’ndan uzmanlar havuç, ıspanak ve kayısının özellikle Alzheimer’a karşı çok etkili olduğunu belirtti. Bilim adamları iki grup gönüllüyü inceledi. Birinci grubun sağlık durumu oldukça iyiyken ikinci grup Alzheimer hastalarıydı. Her iki grubun üyelerinden alınan kan örnekleri incelendi. İkinci grubun kanındaki antioksidan, C vitamini ve beta-karoten miktarının çok düşük …

Devamı »